4 sencillos pasos para eliminar la celulitis

 

¿Por qué tenemos celulitis?

Todas deseamos tener un cuerpo bonito y tonificado. Conseguirlo a veces llega a ser un gran reto. Uno de los peores enemigos de la mujer es la celulitis.

Lo primero que te ayudará a combatir la celulitis de manera eficaz es saber que es y porque se crea. La celulitis es una grasa que se sitúa debajo de la piel. En ocasiones se vuelve tan dura, esto evita que tengamos una buena circulación. La mala alimentación, o llevar una vida sedentaria, son las dos principales razones que la causan.

Celulitis comparativa de un tejido sano y otro con celulitis

¿Cómo combatimos la celulitis?

Una buena alimentación. Hay un dicho muy sabio que dice: Somos lo que comemos. Y en el caso de la celulitis, llega a ser cierto. Por eso ¿Que alimentos debemos incluir a diario e nuestra dieta, para combatir la celulitis?. La respuesta es sencilla. Alimentos que contengan vitamina C. Funcionan como antioxidantes y facilitan la quema de grasas que están localizadas.

  • Frutas y verduras. El Kiwi, contiene el doble de vitamina C que una naranja. La piña, cómela entre horas, especialmente durante las mañanas y en la merienda.
  • Pescados. Ricos en proteínas. Ayudan a disminuir la acumulación de grasa en el organismo, ya que son ricos en Omega 3.
  • Carne Magra. El Pollo o Pavo están libres de grasa.
  • Legumbres. Fortalecen los tejidos de la piel y son ricos en fibra.

Bebe líquidos. El agua resulta lo mejor para reducir y combatir la celulitis. Bebe como mínimo 8 vasos al día. Ayuda a disminuir toxinas, hidrata tus músculos y limpiar las células.

  • Limones. Diluye medio limón en agua y bébelo durante las comidas.
  • Zumo de remolacha. Se ha comprobado recientemente que, el jugo de remolacha, limpia todo nuestro sistema linfático. Podrás encontrarlos en herboristerías, en recipientes tipo botella de cristal.

Haz deporte. Adquiere el hábito de hacer deporte tres veces por semana. Mallorca Fashion siempre recomienda acudir a algún centro deportivo o Gimnasio. Apúntate a unas clases dirigidas, destinadas especialmente a mejorar la salud.

Ten paciencia. Piensa que la celulitis no se vá, de noche a la mañana. Por lo que, eliminarla, llevará un tiempo. Trata de verlo como un objetivo saludable.

La cavitación, el mejor tratamiento para combatir la celulitis

Uno de los mejores tratamientos para combatir la celulitis es sin duda la Cavitación. Se ha demostrado que varias sesiones de cavitación ayudan a disminuir la celulitis localizada.

El tratamiento consiste en romper las moléculas grasas para luego expulsarlas a través de la orina. Tras una sola sesión de cavitación, la zona tratada esta mucho mas blanda. Ahora solo se trata, de beber agua, para facilitar su eliminación. Mallorca Fashion recomienda el centro de estética Momento Zen para realizar las sesiones de Cavitación. Su precio es de 15 euros por sesión y zona, con una duración de 40 minutos.

Momento Zen, en C/. Reina Maria Cristina, n 14 Palma de Mallorca.

Y ya sabes, paciencia, alimentación sana y al por ella.

2017-11-28T21:11:05+00:00 septiembre 8th, 2016|Belleza, Tratamientos|Sin comentarios

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